Unsere Kaufempfehlungen

Wir suchen und probieren aus was seriös ist und Sinn für Sie macht - nicht nur für unsere Kunden.

Wenn es um die optimale Performance geht, dann nutzen auch wir spezielle Trainings-Tools, halten uns leistungsfähig mit den richtigen Nahrungsergänzungsmitteln (Supplements) oder erweitern unser Wissen mit guter Fachliteratur. Alles hat sich in der Praxis bei uns und unseren Kunden jedes Mal bewährt und ist stets mit einem wissenschaftlichen Hintergrund aus den neuesten Studien bestätigt. Hier präsentieren wir Ihnen unsere Kaufempfehlungen.

ENTSPANNUNG & STRESSMANAGEMENT

Brainmanagement, Biopsychologie

Das Gehirn, lange ein Stiefkind, nicht weil es nicht spannend genug ist sondern weil wir seiner Komplexität im Zusammenhang mit Leistung und Motivation, Verhalten gar nicht Herr wurden. Heute wo wir immer mehr Daten verarbeiten können und immer feinere Insturmente haben fangen wir an die Zusammenhänge zwischen Psychologie und Physiologie zu verstehen und noch wichtiger, wir fange an unsere drei Gehirne bei der Zusammenarbeit zu beobachten. Das Gehirn, das Herz und der Magen/Darm-Trakt.

Herzintelligenz kompakt, ein kleines, aufgeräumtes Buch mit vielen Übungen und Erklärungen über den Zusammenhang zwischen Herz und mentaler Leistung, Stress- und Fokus. Mit vielen kleinen Übungen die einfach und praktisch überall anzuwenden sind gehört es sogar in die ein oder andere Handtasche. Wir geben unseren Balance-Kunden diese kleine Broschüre eigentlich immer mit und für unter acht Euro lohnt sich dieser Invest auf jeden Fall oder auch als Einstieg in ein großes, spannendes Thema Herzintelligenz und HRV. Eine professionelle HRV Beratung und die richtige Technologie zum Thema Leistungs- und Stressmessung anhang von Herzratenvariabilität und EEG erhalten Sie von unserem Team. Deutschlandweit auch gerne online.

Tools, Technik, Gadgets

Das kleine Tool für Biofeedback aus der Reise- oder Handtasche ist der ideale Begleiter für Menschen die aktiv ihr gesamtes Biosystem entspannen möchten. Innerhalb unseres Coachings können Sie die Geräte zwar leihen aber wir empfehlen jedem einen solchen Helfer im Handgepäck zu haben. Eine kurze Zeit am Tag Training reicht und sie werden schnell wohltuende Veränderungen bemerken auch wenn Sie nicht unetr Stress leiden. Aktive Entspannung darf und muss trainiert werden.