Erreichen Sie mit uns Ihre persönlichen Ziele

Fit, gesund und leistungsfähiger

Ziele setzen und Ziele erreichen.
Gezieltes Training, gezieltes Coaching.

Bei Rooftop Consulting stehen Sie und Ihre persönlichen Ziele im Mittelpunkt. Durch individuelles Coaching und Training unterstützen wir Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele.

Figur- und Gewichtsmanagement ist ein wichtiger Faktor, wenn es um Selbstliebe und Wohlbefinden geht. Werden Sie fit, gesund und leistungsfähiger – und im gleichen Schritt selbstbewusster und stärker! Wir integrieren eine umfassende Standort- und Zielbestimmung, Personal Training, professionelle Ernährungsberatung und nutzen moderne Coaching-Techniken, um Ihnen zu dem Körper zu verhelfen, den Sie sich wünschen.

Individuelles Ernährungscoaching

Beim Abnehmen ist die Nährstoffversorgung essentiell. Wir unterstützen Sie bei der Auswahl der für Sie passenden Supplements – unabhängig von starren Plänen, sinnlosen Modeerscheinungen oder unrealistischen Programmen. Das Ziel? Langfristiger Erfolg. Kennen Sie die häufigsten Abnehmfehler?

Tragen Sie sich in unsere Veranstaltungsliste ein, um über aktuelle Termine und Events verständigt zu werden. Mehr über unsere Events erfahren! Sie wollen mehr Infos rund um das Thema Personal Training? Tragen Sie sich hier für unseren Newsletter ein!
Das Leistungspaket wird individuell auf Ihre Ziele und Ihr Budget abgestimmt. Unsere aktuelle Preisliste steht für Sie zum Download zur Verfügung.

Mit weniger Schmerzen leben

Jeder kennt Schmerzen, jeder von uns hat Schmerzen schon erfahren. Wer mit ständigen Schmerzen lebt, nimmt Schonhaltungen ein oder führt Kompensationsbewegungen durch. Beides überlastet den Bewegungsapparat einseitig und führt zu Dysbalancen, Haltungsschäden und chronischen Problemen. Anstatt Bewegung zu vermeiden, sollten Sie auf gezieltes Training setzen: Werden Sie aktiv, beugen Sie vor! Unsere Experten arbeiten mit effektiven und erforschten Tools und Methoden aus dem Leistungssport: Profitieren Sie von diesem Fachwissen und übertragen Sie es auf Ihren persönlichen Alltag. Wir begleiten Sie auf diesem Weg.
Bei unseren Trainings zur Schmerzreduktion verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz und betrachten den gesamten Bewegungsapparat. Wir mobilisieren und kräftigen Sie, um mehr Lebensqualität durch Bewegungsfreiheit zu ermöglichen.

Angebote für Athleten und Profisportler

Sie träumen davon, einen Marathon zu laufen? Ihre Grenzen nicht nur kennenzulernen, sondern zu überschreiten? Profitieren Sie als ambitionierter Freizeit- und Leistungssportler von professioneller Betreuung. Wir bieten Ihnen unter anderem umfangreiche Leistungsdiagnostik sowie Kraft-, Bewegungs- und Technik-Training an.
Unsere Trainer kommen aus dem Leistungssport und setzen in Ihrer Arbeit auf Methoden, die an Olympiastützpunkten als State of the Art gelten. Damit ermöglichen Sie Ihnen eine Behandlung, die sonst nur den Besten der Besten im Training zuteilwird. Diagnostik und Training greifen bei uns perfekt ineinander, sodass Sie Ihren individuellen Zielen schnell näher kommen und nachhaltige Erfolge feiern können. Trainieren Sie neben der körperlichen auch die mentale Stärke und kombinieren Sie Ihr Training durch ein maßgeschneidertes Coaching!
Sie wollen mehr zum Thema Personal Training im Leistungssport erfahren?

Wir stimmen unser Leistungspaket individuell auf Ihre Ziele und Ihr Budget ab. Hier finden Sie unsere aktuelle Preisliste zum Download!

Mit Lauftraining zum Erfolg

Muss man Laufen lernen? Auf jeden Fall, denn gerade Anfänger laufen Gefahr, bei den ersten Schritten Fehler zu machen, die ihr Laufverhalten langfristig beeinträchtigen könnten. Setzen Sie auf gezieltes und systematisches Lauftraining und die Unterstützung durch professionelle Lauftrainer. Unsere Trainer haben langjährige Erfahrung und können Sie dabei unterstützen, Ihre persönlichen Laufziele zu erreichen – ganz egal, ob Sie eine Distanz von 5km zurücklegen oder einen Ultra Run bewältigen wollen. Unsere Betreuung umfasst eine Laufanalyse, detaillierte Leistungsdiagnostik und ergänzendes Krafttraining.

Der erste Schritt liegt bei Ihnen, auf dem weiteren Weg begleiten wir Sie und unterstützen Sie: professionell, wissenschaftlich fundiert und kompetent. Starten Sie durch, um Ihre Ziele zu erreichen. Ihr Erfolg ist unsere Motivation, Ihre Motivation führt Sie zum Erfolg!

Powerlifting – die Königsdisziplin des Kraftsports

Sie wollen schnell und effektiv Kraft und Power aufbauen? Dann ist Powerlifting genau das Richtige für Sie. Der Kraftdreikampf, auch als Powerlifting bezeichnet, setzt sich aus den Disziplinen Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben zusammen. Bei uns werden alle, die in Sachen Krafttraining den nächsten Schritt gehen wollen, von einem ehemaligen Deutschen Amateur Meister im Powerlifting unterstützt. In seiner aktiven Zeit erzielte er regelmäßig Top 5 Platzierungen und lässt Sie an über 18 Jahren Erfahrung im Kraftsport teilhaben.
Erleben Sie Ihre Grenzen, setzen Sie sich neue Ziele und erfahren Sie im wahrsten Sinne des Wortes am eigenen Körper, wie körperliche und mentale Stärke miteinander verknüpft sind. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg in die Königsdisziplin des Kraftsports!

SIE HABEN FRAGEN ZU UNSEREM ANGEBOT? KONTAKTIEREN SIE UNS PER E-MAIL INFO@ROOF-INSTITUTE.DE ODER ÜBER DAS KONTAKTFORMULAR. WIR FREUEN UNS DARAUF, SIE KENNENZULERNEN UND MIT IHNEN ZU ARBEITEN!